Jak przekonać dzieci do warzyw?

Dzieci, które jedzą dosłownie wszystko co ugotuje babcia czy mama nie zdarzają się zbyt często. Wielokrotnie ma się pod dachem małych niejadków, którym trudno dogodzić. Wprowadzenie do diety większych ilości warzyw oraz owoców może być problematyczne. Czy istnieją sprawdzone rozwiązania? Dieta niemowląt i dzieci Powszechnie wiadomo, że dziecko musi spożywać

Dieta odchudzająca: jakie produkty warto do niej włączyć?

Odchudzanie się to wielkie wyzwanie – szczególnie dla tych, którzy lubią dobrze zjeść. W jaki sposób można ułatwić sobie odchudzanie? To proste – wystarczy korzystać ze wsparcia tych produktów, które mają rewelacyjny wpływ na nasz metabolizm. Jakie zatem składniki powinna uwzględnić nasza dieta odchudzająca? Jednym z tych dodatków, dzięki którym

Banany

Banany należą do tych owoców, po które sięgamy bardzo często. To dobrze, gdyż zdrowa dieta, w której te owoce pojawiają się regularnie, może każdemu z nas przynieść wiele korzyści. Dlaczego warto sięgać po banany? Co warto wiedzieć na temat wpływu, jaki mają te owoce na ogólny stan naszego zdrowia? Po

Gluten – jeść czy nie?

W ciągu kilku lat w mediach, telewizji i prasie zasypują nas informacjami o glutenie. Słyszymy, że szkodzi, powoduje choroby, a blogerki często go unikają. Zastanawiałeś się kiedyś co to właściwie jest ? Gluten jest białkiem występującym w zbożach, głównie pszenicy, życie i jęczmieniu, a zatem zjadasz go razem z pieczywem,

Awokado, z pestek winogron i arganowy- trzy olejki do zadań specjalnych.

Skóra o każdej porze roku narażona jest na działanie wielu niekorzystnych czynników środowiskowych, mogących powodować je przesuszenie. Odwodniona i pozbawiona naturalnej tłuszczowej warstwy tłuszczowej skóra zaczyna chorować. Pojawiają się takie problemy jak łuszczenie się naskórka, egzema, wyprysk alergiczny, zaczerwienienie, pieczenie i inne drobne podrażnienia skóry. Z pomocą przychodzą naturalne bogate