By Witamina B1, zwana również tiaminą, współuczestniczy w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, serca i mięśni. Witamina B1 jest więc niezbędnym elementem codziennej diety, a jej niedobór może mieć poważne konsekwencje. W skrajnych przypadkach może doprowadzić do rozwoju choroby beri beri, a więc zaburzenia pracy mięśni czy niewydolności układu krążenia, co może
Medyczne zastosowanie widłaka goździstego
Widłak goździsty to cenny surowiec zielarski. Cechuje się działaniem moczopędnym i oczyszczającym drogi układu moczowego. Wspomaga leczenie artretyzmu, reumatyzmu, zaparć czy hemoroidów. Surowiec zielarski stanowi pyłek, choć wykorzystywane jest również całe ziele. Jakie jest medyczne zastosowanie widłaka goździstego? Widłak goździsty – ogólna charakterystyka Widłak goździsty jest rośliną znaną z właściwości
Najpopularniejsze dolegliwości żołądkowo-jelitowe
Zaburzenia żołądkowo-jelitowe to, przede wszystkim wzdęcia, zaparcia, zgaga oraz biegunka. Za główne przyczyny ich powstania uważa się przede wszystkim niewłaściwą dietę oraz siedzący tryb życia. W przypadku, gdy poważniejsze objawy przedłużają się oraz towarzyszą im inne dolegliwości, zaleca się skonsultować z lekarzem, gdyż mogą stać za nimi poważniejsze choroby. Nudności
7 sposobów na zgagę
Uczucie pieczenia lub palenia pod mostkiem oraz uczucie goryczy w ustach, to główne symptomy zgagi, która zazwyczaj jest efektem przejedzenia. Jest to przypadłość dość powszechna, z którą choć raz spotkał się lub spotka każdy z nas. Jak sobie z nią radzić? Co jest najlepszego na zgagę? Jak powstaje zgaga? Geneza
Zimowa apteczka – czego nie powinno w niej zabraknąć?
Wypadki w domu są incydentami wręcz nieuniknionymi, które prędzej czy później przytrafią się każdemu. W związku z tym faktem warto mieć pod ręką dobrze wyposażoną domową apteczkę. Można kupić gotowy zestaw w aptece, jednak stworzenie własnego niezbędnika „pierwszej pomocy” daje pewność, iż w razie potrzeby niczego w niej nie zabraknie.
Zioła i herbatki wspomagające odchudzanie – czy naprawdę działają?
Odchudzanie to wciąż jeden z częstszych problemów, z którym sami sobie nie jesteśmy w stanie poradzić. Zaczynamy wtedy szukać magicznych metod treningowych i tabletek redukujących tkankę tłuszczową. Czy istnieje sposób gwarantujący nam utratę wagi, poza pilnowaniem diety i aktywnością fizyczną? Czy herbata i napary mogą odchudzać? Problem nadwagi nie bierze
5 najczęstszych przyczyn próchnicy
Próchnica to jedna z najczęstszych chorób jamy ustnej. Jest wynikiem działania bakterii tworzących płytkę zębową, które nie usuwane stopniowo rozpuszczają szkliwo i niszczą zęby, koniec końców prowadząc do ich utraty. Co jest przyczyną cukrzycy i jak się przed nią skutecznie chronić? Nadmiar cukru w diecie Próchnica jest wynikiem działania bakterii,
Higiena zębów z aparatem ortodontycznym
Higiena jamy ustnej to jedna z podstawowych czynności dnia codziennego. Aparat ortodontyczny, choć ma doprowadzić do upiększenia uśmiechu, to jednak mocno komplikuje tę pozornie prostą czynność. Jak dotrzeć we wszystkie zakamarki w aparacie i pomiędzy nim a zębami? Szczoteczka i pasta to podstawa Higienę jamy ustnej z aparatem ortodontycznym zaczynamy
Jak zadbać o chore zatoki?
Zatoki to kości w naszej czaszce, które są wypełnione powietrzem. To m.in. dzięki im powietrze trafiające do płuc jest ogrzane, oczyszczone i nawilżone. Ich nieprawidłowe działanie kończy się zapaleniem błony śluzowej zatok, które bardzo uprzykrza życie. Objawy zapalenia zatok Zapalenie zatok to dość często spotykana dolegliwość, która istotnie wpływa na
5 najczęstszych wad wzroku
Wady i zaburzenia wzroku zawsze były dość powszechną przypadłością. Niestety eksperci alarmują, że pomimo rozwoju medycyny i możliwości leczenia, do gabinetów trafia coraz więcej osób z problemem złego widzenia. Jakie są najczęstsze wady wzroku i jak z nimi walczyć? Najczęstsze wady wzroku Do najczęstszych wad wzroku zaliczyć można daleko- i