By Historia i znaczenie imienia Martyna Imię Martyna, niezwykle melodyjne i pełne subtelnej elegancji, ma swoje korzenie w czasach starożytnego Rzymu. Jego etymologia prowadzi nas do imienia Martius, które bezpośrednio odnosi się do rzymskiego boga wojny – Marsa. W kontekście historycznym można je interpretować jako swoisty hołd dla odwagi i waleczności,
Przeczytaj również
Wzmocnienie kolan przed sezonem narciarskim – trening i zapobieganie urazom
Ponad 50% wszystkich urazów na stoku dotyczy kolan. Siły skrętne, nagłe przeciążenia podczas upadków i gwałtowne zmiany kierunku generują duże momenty obrotowe działające na więzadła kolanowe, szczególnie na więzadło krzyżowe przednie (ACL), łąkotki i struktury przyśrodkowe. Ryzyko wzrasta przy zmęczeniu mięśni oraz osłabionej stabilizacji biodra i stawu skokowego. Dlaczego kolana
