By Ciche prześladowanie wirusa herpes i jego wpływ na nasze codzienne życie Wirus herpes simplex, często kojarzony z nieprzyjemnymi wykwitami na skórze, jest znanym towarzyszem wielu ludzi na całym świecie i często działa jak cichy prześladowca, podstępny i nieustępliwy, który potrafi zaskoczyć nas w najmniej oczekiwanym momencie. Kto z nas nie
Przeczytaj również
Wzmocnienie kolan przed sezonem narciarskim – trening i zapobieganie urazom
Ponad 50% wszystkich urazów na stoku dotyczy kolan. Siły skrętne, nagłe przeciążenia podczas upadków i gwałtowne zmiany kierunku generują duże momenty obrotowe działające na więzadła kolanowe, szczególnie na więzadło krzyżowe przednie (ACL), łąkotki i struktury przyśrodkowe. Ryzyko wzrasta przy zmęczeniu mięśni oraz osłabionej stabilizacji biodra i stawu skokowego. Dlaczego kolana
