By Rys historyczny imienia Miriam Imię Miriam, znane i cenione w różnych kulturach, ma bogatą historię, której korzenie sięgają głęboko w przeszłość. Niewątpliwie pochodzące z języka hebrajskiego, imię to pierwotnie brzmiało „Miryam”. Choć interpretacje jego znaczenia różnią się, najczęściej przyjmuje się, że może oznaczać „gorycz”, „ukochaną” albo „panią”. W tym świetle
Przeczytaj również
Witamina D – wybór między stałym a okresowym przyjmowaniem suplementów
Krótka odpowiedź Osoby bez wystarczającej ekspozycji na słońce powinny przyjmować witaminę D przez cały rok. Suplementacja okresowa (październik–marzec) jest skuteczna, jeżeli w miesiącach letnich ekspozycja słoneczna pozwala na syntezę odpowiadającą co najmniej 1 000–2 000 IU/dobę. W praktyce wiele osób w Polsce nie osiąga takiej ekspozycji z powodu pracy w
