By Kuchnia jest miejscem, które jest jednym z najbardziej uczęszczanych w domu. Warto zaprojektować je w przemyślany sposób, tak by było zarówno estetyczne wizualnie, jak i w pełni funkcjonalne. Ważne, by sprzątanie było łatwe, a ściereczki kuchenne nie musiały być używane zbyt często. Projektując kuchnię, wiele osób popełnia błąd polegający na
Ulga rehabilitacyjna- o co możesz się starać?
Osoba niepełnosprawna będąca podatnikiem lub podatnik, na którego utrzymaniu pozostają osoby niepełnosprawne, może skorzystać z odliczenia od dochodu wydatków na cele rehabilitacyjne i nie tylko. Warto wiedzieć jakie wydatki można odliczyć od dochodu w corocznym rozliczeniu podatkowym. Jakie warunki trzeba spełnić, by starać się o ulgę rehabilitacyjną? Osoba, która posiada
Jak rozpoznać początek menopauzy?
Menopauza to naturalne zjawisko, które oznacza utratę płodności przez kobietę. Zanim jednak to nastąpi mamy do czynienia z okresem przekwitania, podczas którego kobieta zauważa pewne symptomy. W tym czasie samopoczucie kobiety bardzo często zmienia się na gorsze. Jak sobie z tym radzić? W jakim wieku można się spodziewać klimakterium? Nawet
Kontuzje u rowerzystów. Jakie są przyczyny i zapobieganie?
Codzienna aktywność fizyczna jest wskazana, aby zachować dobrą kondycję oraz przeciwdziałać wielu chorobom. Jednak sport bardzo często wiąże się kontuzjami i urazami, które zdarzają się najczęściej po długiej przerwie od sportu lub są wynikiem wypadku, lub niewłaściwie przygotowanego sprzętu. Przyczyny kontuzji wśród rowerzystów i kolaży. Głównymi przyczynami kontuzji wśród rowerzystów
Słodzone napoje gazowane- dlaczego warto z nich zrezygnować?
Picie słodzonych napojów gazowanych jest przyjemne i niestety uzależnia. O ile sporadyczne wypicie szklanki napoju nie będzie powodowało negatywnych skutków, to ich regularne picie może nawet skrócić życie. Zamiana słodkich napojów gazowanych na czystą wodę pozytywnie wpływa na zdrowie. Słodkie napoje powodują otyłość i choroby układu krążenia. Napoje gazowane są
Które produkty spożywcze mogą wywołać zatrucie pokarmowe?
Zatrucie pokarmowe wywołują najczęściej bakterie, toksyny, a także wirusy i pasożyty, znajdujące się w pożywieniu. Przyczyną tego zjawiska jest zwykle nieprzestrzeganie zasad higieny i terminów przydatności do spożycia lub nieprawidłowe przechowywanie produktów. Na które produkty trzeba zwrócić szczególną uwagę? Surowe mleko, soki oraz jaja wywołują zatrucia pokarmowe. Trzeba mieć na
Dlaczego nie warto opalać twarzy?
Opalona skóra wygląda bardziej promiennie, nabiera równomiernego kolorytu, jednak konsekwencje opalania mogą być zgubne. Częsta i długotrwała ekspozycja na słońce może przyczynić się do szybszego starzenia się skóry. Szczególnie delikatna i wrażliwa na słońce jest skóra na twarzy. Konsekwencje opalania twarzy i ich przyczyny. Promieniowanie UVA jest obecne przez cały
