By Odchudzanie to wciąż jeden z częstszych problemów, z którym sami sobie nie jesteśmy w stanie poradzić. Zaczynamy wtedy szukać magicznych metod treningowych i tabletek redukujących tkankę tłuszczową. Czy istnieje sposób gwarantujący nam utratę wagi, poza pilnowaniem diety i aktywnością fizyczną? Czy herbata i napary mogą odchudzać? Problem nadwagi nie bierze
5 najczęstszych przyczyn próchnicy
Próchnica to jedna z najczęstszych chorób jamy ustnej. Jest wynikiem działania bakterii tworzących płytkę zębową, które nie usuwane stopniowo rozpuszczają szkliwo i niszczą zęby, koniec końców prowadząc do ich utraty. Co jest przyczyną cukrzycy i jak się przed nią skutecznie chronić? Nadmiar cukru w diecie Próchnica jest wynikiem działania bakterii,
Higiena zębów z aparatem ortodontycznym
Higiena jamy ustnej to jedna z podstawowych czynności dnia codziennego. Aparat ortodontyczny, choć ma doprowadzić do upiększenia uśmiechu, to jednak mocno komplikuje tę pozornie prostą czynność. Jak dotrzeć we wszystkie zakamarki w aparacie i pomiędzy nim a zębami? Szczoteczka i pasta to podstawa Higienę jamy ustnej z aparatem ortodontycznym zaczynamy
Jak zadbać o chore zatoki?
Zatoki to kości w naszej czaszce, które są wypełnione powietrzem. To m.in. dzięki im powietrze trafiające do płuc jest ogrzane, oczyszczone i nawilżone. Ich nieprawidłowe działanie kończy się zapaleniem błony śluzowej zatok, które bardzo uprzykrza życie. Objawy zapalenia zatok Zapalenie zatok to dość często spotykana dolegliwość, która istotnie wpływa na
Jak przygotować ogród do zimy
Przed przesunięciem kartek kalendarza warto upewnić się, że wszystkie prace w ogrodzie zostały zakończone. Dzięki nim wiosna będzie przyjemniejsza, gdyż w ogrodzie zakwitną piękne rośliny oraz kwiatki cebulowe. Dobrze udekorowane domki letniskowe sprawiają, że nowy sezon rozpoczyna się z uśmiechem na ustach. Co należy zrobić przed zmianą sezonu? Przygotowania do
5 najczęstszych wad wzroku
Wady i zaburzenia wzroku zawsze były dość powszechną przypadłością. Niestety eksperci alarmują, że pomimo rozwoju medycyny i możliwości leczenia, do gabinetów trafia coraz więcej osób z problemem złego widzenia. Jakie są najczęstsze wady wzroku i jak z nimi walczyć? Najczęstsze wady wzroku Do najczęstszych wad wzroku zaliczyć można daleko- i
Ogród zimowy na tarasie – dlaczego warto?
Ogród zimowy jest oryginalnym pomysłem na zagospodarowanie przestrzeni tarasu. Montaż szkieletu zajmuje zaledwie 3 dni. Decydując się na nowoczesny ogród zimowy na tarasie, warto zwrócić uwagę na takie elementy jak: materiał do budowy, rodzaj fundamentu, wentylację, dach oraz ewentualną instalację grzewczą. Dlaczego warto wybudować taki obiekt na tarasie? Fundamenty ogrodu
Jak zaprojektować kuchnię?
Kuchnia jest miejscem, które jest jednym z najbardziej uczęszczanych w domu. Warto zaprojektować je w przemyślany sposób, tak by było zarówno estetyczne wizualnie, jak i w pełni funkcjonalne. Ważne, by sprzątanie było łatwe, a ściereczki kuchenne nie musiały być używane zbyt często. Projektując kuchnię, wiele osób popełnia błąd polegający na
Ulga rehabilitacyjna- o co możesz się starać?
Osoba niepełnosprawna będąca podatnikiem lub podatnik, na którego utrzymaniu pozostają osoby niepełnosprawne, może skorzystać z odliczenia od dochodu wydatków na cele rehabilitacyjne i nie tylko. Warto wiedzieć jakie wydatki można odliczyć od dochodu w corocznym rozliczeniu podatkowym. Jakie warunki trzeba spełnić, by starać się o ulgę rehabilitacyjną? Osoba, która posiada
Jak rozpoznać początek menopauzy?
Menopauza to naturalne zjawisko, które oznacza utratę płodności przez kobietę. Zanim jednak to nastąpi mamy do czynienia z okresem przekwitania, podczas którego kobieta zauważa pewne symptomy. W tym czasie samopoczucie kobiety bardzo często zmienia się na gorsze. Jak sobie z tym radzić? W jakim wieku można się spodziewać klimakterium? Nawet
